網紅的藏寶箱2020年，過去一年大家的飲食習慣有冇改變到呢？我會回想返由年頭接觸嘅TR90、168、生酮、GM diet到低醣飲食。
講真呢年都試咗好多唔同嘅飲食方法，如果你問我，最快減到肥嘅（唔代表長久）會係GM diet。但我最鐘意嘅、覺得最神奇同皮膚會變靚嘅就一定係生酮！但係我覺得最容易實行到嘅，一定係低醣飲食。
其實改變飲食方法，都只係想身體健康啲、身體身形fit啲。都知道因為疫情關係，大家多咗留喺屋企，但唔代表多咗喺屋企煮飯食，反而可能食多咗外賣。今日不如大家一齊反思一下，明年可唔可以由飲食方便再着手，等自己有更好嘅身體去應付嚟緊呢一年呢？
Photo by CL by Dr Clyde
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